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导读 1、将通心粉在沸腾的盐水中煮 12 分钟。2、加入胡萝卜、西兰花和西葫芦，煮面的最后 4 分钟。 3、在最后一分钟加入豌豆。4、排...

1、将通心粉在沸腾的盐水中煮 12 分2024正版资料免费大全鬼谷子钟。

2、加入胡萝卜、西兰花和西葫芦，煮面的最后 4 分钟。

3、在最后一分钟加入豌豆。

4、排水； 转移到一个大碗中。

5、同时，在鸡肉上撒上 1/4 吨盐和 1/8 吨黑胡椒。

6、加热 在一个大的不粘锅中用中高温加热油。

7、煮 8 分钟或直到煮熟。

8、加入奶油、奶酪，剩下的 1 /4 吨盐和 1/8 吨胡椒粉和肉豆蔻放入煎锅中。

9、煮 2 分钟，直到变稠。

10、拌面和蔬菜 .

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